Mennään niin pitkälle kuin pippuri kasvaa – ja tullaan takaisin, kuului Elintarviketeollisuusliiton henkilöstön slogan, kun osallistuimme työyhteisönä omalla tempauksellamme Olympiakomitean lanseeraamaan #LupausSuomelle-liikkumishaasteeseen.
Pitkälle ja takaisin tarkoitti tässä tapauksessa liikuntaa 20 000 kilometrin verran 123 päivän aikana eli toukokuun alusta elokuun loppuun.
Kertyneet kilometrit on nyt laskettu yhteen ja tulos on komea: 21 997 kilometriä eli tavoite saavutettu ja kunnon prosentit vielä yli. Olemme syystä ylpeitä!
Kilpaurheilijoista ”sohvaperunoihin”
Liikkumishaaste lähti heti toukokuussa liikkeelle sukkelasti, kun 20 liiton toimihenkilöä tuli siihen mukaan. Osallistuminen oli vapaaehtoista, ja lajin sai valita omien mieltymysten mukaan.
Matkan etenemistä seurattiin viikkotaulukosta, jonne osallistujat merkkasivat kertyneet kilometrinsä. Edistymistä käytiin läpi myös toimiston yhteisissä kokoontumisissa.
Kun vauhti uhkasi kesän alussa hyytyä, tsemppasimme toisiamme ja muistuttelimme, että jokainen liikuttu kilometri on arvokas niin liikkujalle itselleen kuin kokonaispottiin. Ryhmän tulos kannatteli, jos itselle sattui vähemmän liikkumista sisältänyt viikko.
ETL:n toimistolla työskentelevien joukossa on laaja skaala liikkujia entisistä kilpaurheilijoista ja pitkää työmatkaa säännöllisesti polkevista satunnaisempiin ”sunnuntailiikkujiin” sekä kaikkeen siltä väliltä.
Haaste kannusti lisäämään liikuntaa arjessa ja havaitsemaan sen myönteisen vaikutuksen työvireeseen. Liikkumaan rohkaistiin myös kesälomalla työstä vapaina viikkoina. Säät suosivat tänä kesänä ulkoliikuntaa, jota kertyikin mukavat määrät ainakin polkupyörän selässä ja lenkkipoluilla.
Kesän käännyttyä lopuilleen alkoi pippurihaasteemme loppukiri, sillä matkaa oli taitettavana vielä nelinumeroinen lukema. Motivointia sateli sieltä täältä, ja niin vaan tavoite kurottiin täyteen. Ja komeasti ylikin!
Karkeasti laskien neljän kuukauden aikana liikuntaa tuli reilusti yli tuhat kilometriä per osallistuja. Siinäpä malliksi muillekin.
Lue lisää
Ajankohtaiset aiheet tarjottimella
Uutiskirjeemme kertoo elintarvikealan tärkeimmät kuulumiset